Просветительские лекции для сотрудников государственных ведомств и служб проходят в рамках проекта «Знание.Государство» при поддержке министерства здравоохранения Республики Адыгея. Лекторы общества «Знание» рассказывают о том, как личные привычки и государственные программы совместно влияют на укрепление здоровья граждан.
Одними из первых слушателей стали сотрудники и личный состав Главного управления МЧС России по Республике Адыгея. Перед ними выступил врач медицинской профилактики отдела разработки и мониторинга корпоративных и муниципальных программ укрепления здоровья ЦОЗ МИАЦ Султан Шегушев.
Лектор Общества «Знание» обсудил, как разные факторы влияют на здоровье человека. Он подчеркнул, что образ жизни играет ключевую роль. Вредные привычки, режим сна, физическая активность и питание оказывают большее влияние на здоровье, чем окружающая среда и генетика. Султан Шегушев добавил, что следование принципам здорового образа жизни снижает смертность от неинфекционных заболеваний на 39%, а от сердечно-сосудистых – на 36%.
— Пешие прогулки, регулярный и качественный сон, отказ от курения и вредной пищи, контроль веса и снижение стресса дают ощутимый результат. Достаточно выработать и внедрить в свой повседневный график несколько полезных привычек, чтобы уменьшить риск хронических заболеваний и улучшить качество жизни. Даже небольшие изменения могут привести к значительным результатам, если будут регулярными, — обратился к слушателям лектор Общества «Знание».
Он также рассказал, какие меры по профилактике заболеваний, формированию здоровых привычек и цифровой поддержке самоконтроля предлагают национальные проекты «Продолжительная и активная жизнь», «Новые технологии сохранения здоровья», «Семья» и «Молодежь и дети».
— Благодарю за лекцию о здоровом образе жизни! Она оказалась не только познавательной, но и мотивирующей. Было много полезных советов, которые можно сразу же применить в повседневной жизни. Лектор сумел заинтересовать аудиторию, — поделилась впечатлениями одна из слушательниц.
«Знание.Государство» – это просветительский проект Общества «Знание» для государственных служащих с целью повышения их осведомленности об истории, культуре и экономике России, задачах СВО, геополитике. В рамках проекта проходят лекции и федеральные трансляции из мультимедийных студий. Больше информации о проекте можно узнать на сайте общества «Знание».
Фото: общество «Знание»
